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流感来了,你中招了吗?

www.ishenbao.com 2008-4-1 13:10

第1题 你觉得防止感冒的最好方法是什么?
A多做运动,强身健体70.6%
B穿多点衣服11.8%
C勤洗手,加强个人卫生7.3%
D多多补充维生素C7.8%
E注射流感疫苗2.5%
(生命在于运动。特别是对于各位MM们,割舍不下靓丽的春装,那就一定要多做运动,加强身体免疫力了,顺便还能减掉冬天堆积的肉肉。)

第2题 一般而言,你是怎么样才会得感冒?
A着凉了35.5%
B被周围人传染38.4%
C压力大,免疫力下降时24.9%
D不注意个人卫生1.2%
(流行性感冒,往往是一人得病,众人皆病。所以当你发现自己身体有感冒的征兆时,一定要及时采取措施。)

第3题 感冒给你带来的最大不便是什么?
A身体难受33.5%
B影响学习和工作39.2%
C传染给身边人21.6%
D就医又烦又贵5.7%
(头痛发烧,咳嗽流涕,感冒虽说不是什么大病,但病起来真要命。不仅身体不舒服,还影响工作学习。所以一定要注意健康,身体是革命的本钱嘛。)

第4题 通常得了感冒后,你会怎么做?
A及时就医18.4%
B买点药对付着吃66.9%
C用民间土方1.6%
D什么也不做,等它自然好13.1%
(大部分人得了感冒都是随便买点药吃算了,其实最好还是去看医生,因为该吃什么药,吃多少药,都是因人而异的。)

第5题 得了感冒,你大概需要多久康复?
A3~5天36.3%
B5~7天46.5%
C7~10天15.1%
D10天以上2.1%
(得一次感冒,起码要一个星期才能完全好。可是往往等你康复的时候,你会发现周围又有几个人倒下去了。)

流感预防的方法

■平时注意身体素质的锻炼,提高机体的抵抗能力。
■流感常在冬、春季流行,在这段时间内应少到公共场所,并注意保暖。
■接种流感疫苗。
■勤洗手,洗手液有抑菌作用,但使用方法要正确。专家提醒,抹上洗手液并揉搓10—15秒钟后,两手仍然是湿润的,这才说明所用洗手液的量足够,然后再冲掉。也可选择酒精浓度至少为60%的杀菌纸巾。
■中药预防:在流感流行期间,可口服一些中药来预防流感。介绍两个处方:①贯众30克、大青叶30克、板蓝根30克。将上三味药同煎取汁代茶饮。②滑石、黄芩、本通、射干、藿香各10克、茵陈30克、菖蒲、秦艽、青蒿(后下)各12克、白蔻仁(打碎)、薄荷(均后下)、川贝各6克、连翘15克。每日1—2剂水煎服。
■另外,还有几种简单的办法可以防感冒①常喝白开水:不但能保证机体的需要,还可以起到利尿排毒、消除废物的功效。②坚持冷水洗脸:可增强人体耐寒、抗病能力。③常喝枣姜汤:用大枣10枚、生姜5片煎汤,每晚服用一次。④床头常放柑橘或薄荷油:柑橘性温,散发出来的强烈气味可消除病毒;用薄荷油一小瓶,置于枕头边,用带孔的瓶盖盖好,让薄荷慢慢散发,也有防治头痛、鼻塞之功效。⑤夜卧桑菊枕:冬桑叶和秋菊可清目醒脑,使人头脑清新,并能防治感冒。